เทโลเมียร์กับริ้วรอย ชะลอวัย

ชะลอวัย ปัจจุบันไม่ว่าเพศหญิงหรือชายก็มักจะเริ่มกังวลเกี่ยวกับความสวยความงาม โดยเฉพาะบนใบหน้าเป็นด่านแรกๆ ที่จะพยายามรักษาเอาไว้ให้ดูหนุ่มสาว ผิวสวยเรียบเนียนไปนานๆ ริ้วรอยเกิดขึ้นได้ช้าเท่าไหร่ก็ยิ่งจะมีความสุขมากขึ้นเท่านั้นอยากจะย้อนวัย ชะลอวัย ให้คงความหนุ่มสาวเต่งตึงอยู่ได้นานๆ นวัตกรรมวัฒนชีวา จะเข้าไปช่วยอะไรได้บ้างเกี่ยวกับริ้วรอย และช่วยฟื้นฟูร่างกายไปจนถึงระดับเซลล์นอกจากชะลอวัยแล้วยังอายุยืนขึ้น ได้อย่างไรเราจะได้ทราบในบทความนี้

เทโลเมียร์คือส่วนปลายของโครโมโซม ที่จะสั้นลงเรื่อยๆ เมื่อเราอายุมากขึ้น แรกเกิดคือช่วงที่เทโลเมียร์ยาวที่สุดและเมื่อมีการเจริญเติบโตเซลล์ในร่างกายก็เกิดการแบ่งตัว เทโลเมียร์ก็จะสั้นลงไปทุกครั้งที่มีการแบ่งตัว เมื่อเจริญเติบโตเต็มที่แล้ว พอเข้าสู่สูงวัยก็จะเหลือปริมาณ 1 ใน 3 ของตอนแรกเกิดเท่านั้น จึงไม่ต้องแปลกใจว่าทำไม เซลล์ต่างๆจึงเสื่อมโทรมไป เสื่อมถอยไป เพราะมีการสร้างขึ้นมาทดแทนไม่ทันเวลาโดยเฉพาะเซลล์ที่เกี่ยวข้องกับผิวหนัง ผม และระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย พวกนี้จะมีการสร้างขึ้นมาใหม่ทดแทนอยู่ตลอดเวลา เพราะฉะนั้นเมื่อเทโลเมียร์มีการสั้นลง จึงจำเป็นที่จะเกิดกระทบส่วนนี้ แต่ถ้าเราสามารถบำรุงดูแลรักษาเทโลเมียร์ให้ยาวได้ต่อเนื่อง ยาวได้ดีในระดับหนึ่งเราก็จะสามารถชะลอวัย ผิวพรรณก็จะสวย ริ้วรอยก็จะเกิดขึ้นได้ช้าตามไปด้วย

เทโลเมียร์จะสั้นลงเร็วที่สุดในช่วงที่มีการหยุดการเจริญเติมโต คือเมื่อช่วงอายุ 20 ไปถึง 30 ปีนั้น เทโลเมียร์จะสั้นลงมากที่สุดถึง 1200 เบสแพร์ และจะเริ่มมีอัตราการสั้นลง ที่น้อยลงเรื่อยๆ ไปจนช่วงปลายสุดคือช่วงสูงวัย เช่น อายุ 80 อัตราการสั้นลงก็จะน้อยลงเพราะต้นทุนมีอยู่น้อยแล้ว คือลดเหลือประมาณ 200 เบสแพร์ต่อปี สิ่งนี้ก็เป็นการบอกว่าเราต้องสร้างเสริมสุขภาพดูแลร่างกายอยู่เสมอตลอดเวลา ไม่ว่าจะช่วงอายุเท่าไหร่ เพื่อลดอัตราการเสื่อมถอย ชะลอวัย ย้อนวัยให้ได้เยอะที่สุด ซึ่งจะช่วยลดอัตราการเกิดโรคต่างๆ โดยเฉพาะโรคเรื้อรังที่เราคุ้นเคยกันดี ในกลุ่มโรค NCDs ไม่ว่าจะเป็น เบาหวาน ไขมัน ความดันสูง โรคเหล่านี้ก็จะลดลงได้ ซึ่งโรคต่างๆเหล่านี้สาเหตุใหญ่ก็มาจากการเสื่อมถอยของอวัยวะในร่างกายที่ถูกใช้งานตลอด 24 ชั่วโมง ถ้าไม่มีโรคเหล่านี้ก็จะส่งผลต่อเนื่องให้อายุยืนขึ้นนั่นเอง

เมื่อได้ทำการศึกษาริ้วรอย โดยเฉพาะบนใบหน้าของคน พบว่ามีความสอดคล้องกับความยาวของเทโลเมียร์ เพราะผิวหนังจะไวต่อการสั้นลงของเทโลเมียร์ เมื่ออายุ 25 ปี จะเริ่มเห็นริ้วรอยเกิดขึ้นมาเช่น ตามรอย เวลาที่เรายิ้ม หรือ หัวเราะจะเริ่มเห็นก่อน พออายุ 30 จะเริ่มมีที่หน้าผาก พอ 40 จะเริ่มมีตามร่องแก้มจะเห็นชัดมากกขึ้น พอ 50 ปีคือทั่วทั้งบริเวณใบหน้า ที่จะเห็นชัดเจน ซึ่งสอดคล้องกับการสั้นลงของเทโลเมียร์ คือ เมื่อเทโลเมียร์สั้นลง ก็จะส่งผลให้ริ้วรอยเพิ่มมากขึ้นด้วย

ทุกอวัยวะในร่างกายจะมีเซลล์เป็นองค์ประกอบ เซลล์จะรวมตัวกันกลายเป็นเนื้อเยื่อ เนื้อเยื่อเหล่านั้นก็จะรวมตัวกันกลายเป็นอวัยวะ ซึ่งเซลล์ผิวหนังจะมีลักษณะแตกต่างกันไปจากเซลล์อื่นๆ เซลล์ของแต่ละอวัยวะก็จะแตกต่างกันไปด้วย เซลล์ผิวหนังจะมีลักษณะเป็นสี่เหลี่ยมมีนิวเคลียสอยู่ตรงกลาง นิวเคลียสคือส่วนที่บรรจุโครโมโซม และส่วนปลายของโครโมโซมก็คือ เทโลเมียร์

เซลล์ผิวหนังจะมีลักษณะสี่เหลี่ยมแบน มีเคราตินเกาะอยู่ เคราตินเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งชนิดหนึ่ง ยิ่งเกาะหนาเท่าไหร่เซลล์ผิวหนังก็จะหนาขึ้น เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วจะถูกลอกออกอย่างต่อเนื่อง และแทนที่ด้วยเซลล์ใหม่จากด้านล่าง ถ้าเรามีเทโลเมียร์ที่สมบูรณ์เซลล์ที่อยู่ด้านล่างก็จะสร้างขึ้นมาทดแทนได้เร็วผิวเราก็จะดูเรียบเนียน ถ้าเทโลเมียร์ไม่สมบูรณ์ ตรงส่วนนี้จะหลุดลอกไปช้าลงเพราะไม่มีเซลล์ขึ้นมาใหม่ทดแทน เซลล์ที่ตาย ด้าน หนา แข็ง ก็จะเกาะอยู่นานมากกว่า ถ้าเราบำรุงรักษาร่างกายด้วยการดูแลสุขภาพของเทโลเมียร์ได้ดีเท่าไหร่ เซลล์ผิวหนังก็จะสร้างขึ้นมาทดแทนได้รวดเร็วขึ้นเท่านั้น เราก็จะคงรักษาสภาพของผิวเราให้เรียบเนียนไว้ได้ ย้อนวัย ชะลอวัยให้คงความสวยงามได้นานขึ้น เพราะผิวหนังเป็นเนื้อเยื่อที่สร้างขึ้นมาใหม่ได้เองตลอดอายุขัยของสิ่งมีชีวิต

นวัตกรรมวัฒนชีวาจะไปช่วยเพิ่มความยาวของเทโลเมียร์ในทุกเซลล์ รวมทั้งเซลล์ผิวหนังด้วย เพราะฉนั้นเมื่อรับประทานนวัตกรรมวัฒนชีวา ผิวหนังก็จะได้รับการฟื้นฟูสร้างขึ้นมาทดแทนได้เร็วขึ้น ริ้วรอยบนผิวหนังก็จะหายไป เอนไซม์ คือสารโปรตีนชนิดหนึ่งในร่างกายจะเป็นตัวช่วยกระตุ้นให้เกิดขบวนการต่างๆ ในร่างกายแล้วแต่ชนิด โดยเอนไซม์เทโลเมอเรสจะทำหน้าที่ช่วยรักษาความยาวของเทโลเมียร์ในเซลล์ของผิวหนังชั้นนอก และมีบทบาทสำคัญในการรักษาสภาพของผิวหนัง ซึ่งมีผิวหนังชั้นนอก ชั้นใน หนังกำพร้าซึ่งจะหลุดลอกกลายเป็นขี้ไคล แล้วก็ชั้นหนังแท้ เทโลเมียร์ในเซลล์ผิวหนังจะไวต่อการถูกทำให้สั้นลงอย่างรวดเร็ว เช่นจากอนุมูลอิสระที่เกิดจากการสัมผัสกับรังสียูวี มลพิษทางอากาศ ออกซิเจนเป็นพิษ การสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ ผิวหนังเป็นเนื้อเยื่อที่ไวต่อการทำงานของเอนไซม์เทโลเมอเรส ทำให้เพิ่มความยาวของเทโลเมียร์ได้ง่ายซึ่งอาจช่วยให้สุขภาพของผิวหรือโรคผิวหนังดีขึ้นได้

อนุมูลอิสระ เป็นตัวทำลายภูมิคุ้มกันและเซลล์ต่างๆ ในร่างกายทำให้เทโลเมียร์สั้นลงเร็ว เกิดการเสื่อมถอยของร่างกาย ซึ่งจะแสดงออกมาในรูปแบบของ ริ้วรอย การแก่ก่อนวัย และโรคความเสื่อมของอวัยวะต่างๆ โดยเฉพาะโรคในกลุ่ม NCDs พออายุมากขึ้น มีเบาหวาน  มีความดัน ไขมันในเลือดสูง ที่หนักสุดคือการก่อตัวเป็นเนื้อร้ายหรือเซลล์มะเร็งนั่นเอง อนุมูลอิสระจึงเป็นตัวที่ทำให้เกิดการอักเสบในร่างกายทำให้เกิดโรคต่างๆ ร่างกายของเรามีสารอนุมูลอิสระมาตั้งแต่เกิด แต่ในช่วงวัยเด็กและวัยรุ่น ร่างกายยังสามารถกำจัดอนุมูลอิสระได้ดี แต่เมื่อเข้าสู่วัยทำงาน ถ้าร่างกายอ่อนแอลงหรืออายุมากขึ้น มีความเครียด ภูมิคุ้มกันจะไม่สามารถต่อสู้กับอนุมูลอิสระได้ อนุมูลอิสระจะโจมตีเยื่อหุ้มเซลล์ทำให้เซลล์ทำงานผิดปกติ อนุมูลอิสระเกิดจากกระบวนการเผาผลาญสารอาหาร ร่างกายจำเป็นต้องอาศัยออกซิเจนช่วย ในกระบวนการนี้ทำให้ได้ออกซิเจนที่มีประจุลบซึ่งก็คืออนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังมีหลายสาเหตุที่ทำให้เกิดอนุมูลอิสระ เช่น ร่างกายขาดวิตามินและเกลือแร่บางชนิด รังสียูวีและมลพิษต่างๆ ไม่ว่าจะควันรถ ควันบุหรี่ และสารเคมี ยาฆ่าแมลง รวมไปถึงการรับประทานอาหารปิ้ง ย่าง ทอดด้วยอุณหภูมิสูง ความเครียด การพักผ่อนไม่เพียงพอ และการไม่ออกกำลังกายล้วนเป็นสาเหตุของการเกิดอนุมูลอิสระทั้งสิ้น ซึ่งอนุมูลอิสระคือปัจจัยที่จะไปทำให้เทโลเมียร์ให้สั้นลงเร็วด้วยนั่นเอง

ชะลอวัย คงไม่มีใครที่ไม่อยากจะย้อนวัย ชะลอวัย และอายุยืนขึ้น นวัตกรรมวัฒนชีวาจึงเป็นคำตอบ ของการป้องกันตัวเองจากโรคต่างๆ ที่จะเกิดขึ้นจากการที่เทโลเมียร์สั้นลง ซึ่งช่วยให้เราสามารถดูแลสุขภาพร่างกายตัวเองได้ง่ายๆ พิสูจน์ด้วยตัวของคุณเองเพียงรับประทาน วันละ 5 แคปซูล ต่อเนื่อง 8 สัปดาห์ ก็สามารถเพิ่มความยาวของเทโลเมียร์ได้ ดังผลงานวิจัยที่เป็นเครื่องยืนยันและประสบการณ์ตรงจากผู้ที่ได้ลองใช้นวัตกรรมวัฒนชีวามาแล้วจำนวนมาก ที่ยืนยันว่าช่วยย้อนวัย ชะลอวัย อายุยืนได้อย่างปลอดภัย ไม่ก่อให้เกิดสารตกค้างที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย เพราะเป็นนวัตกรรมที่สกัดจากพืชกินได้ 5 ชนิด แม้รับประทานในระยะยาว ตลอดจนมีเอกลักษณ์ที่สำคัญคือไม่ก่อให้เกิดเนื้อร้ายอีกด้วย